Sapere cosa c’è nel piatto
piatto di filetti di pollo
Calorie e valori nutrizionali
CRACKER BARREL, fritto, dal menu bambini
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 294 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 15 g 20%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 871 mg 38%
- Colesterolo 42 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 33,3 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 275 mg 22%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 15,2 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1 porzione | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2 porzioni | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½ porzione | 51,5 g | 151 | 9,6 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 3 porzioni | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4 porzioni | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,3 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
Domande su piatto di filetti di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di piatto di filetti di pollo?
100 g di piatto di filetti di pollo: 294 kcal, 19 g di proteine, 19 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (103 g) di piatto di filetti di pollo?
1 porzione (103 g) di piatto di filetti di pollo: 303 kcal, 19 g di proteine, 20 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (206 g) di piatto di filetti di pollo?
2 porzioni (206 g) di piatto di filetti di pollo: 606 kcal, 39 g di proteine, 40 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51,5 g) di piatto di filetti di pollo?
½ porzione (51,5 g) di piatto di filetti di pollo: 151 kcal, 9,6 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (309 g) di piatto di filetti di pollo?
3 porzioni (309 g) di piatto di filetti di pollo: 908 kcal, 58 g di proteine, 60 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (412 g) di piatto di filetti di pollo?
4 porzioni (412 g) di piatto di filetti di pollo: 1211 kcal, 77 g di proteine, 79 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piatto di filetti di pollo?
50 g di piatto di filetti di pollo: 147 kcal, 9,3 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piatto di filetti di pollo?
150 g di piatto di filetti di pollo: 441 kcal, 28 g di proteine, 29 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168073 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse