Sapere cosa c’è nel piatto

Striscioline di pollo

Calorie e valori nutrizionali

impanate

271
caloriekcal per 100 g
Proteine19.2 g
Carb.16.1 g
Grassi13.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 19.2 g 38%
  • Carboidrati 16.1 g 6%
  • Grassi 13.9 g 18%
  • Grassi saturi 2.5 g 12%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 0.4 g —
  • Sodio 769 mg 33%
  • Colesterolo 48 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 1.1 mg 1%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 3.2 mg 21%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 8.2 mg 51%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 25%
  • Vitamina B6 0.43 mg 25%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0.16 µg 7%
  • Colina 43.7 mg 8%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0.73 mg 4%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 282 mg 23%
  • Potassio 373 mg 8%
  • Zinco 0.71 mg 6%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenio 17.5 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27119.2 g16.1 g14 g
50 g50 g1369.6 g8 g7 g
150 g150 g40728.8 g24.1 g20.9 g
200 g200 g54238.4 g32.1 g27.9 g
250 g250 g67848.1 g40.1 g34.9 g

Domande su striscioline di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di striscioline di pollo?

100 g di striscioline di pollo: 271 kcal, 19.2 g di proteine, 16.1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di striscioline di pollo?

50 g di striscioline di pollo: 136 kcal, 9.6 g di proteine, 8 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di striscioline di pollo?

150 g di striscioline di pollo: 407 kcal, 28.8 g di proteine, 24.1 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di striscioline di pollo?

200 g di striscioline di pollo: 542 kcal, 38.4 g di proteine, 32.1 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di striscioline di pollo?

250 g di striscioline di pollo: 678 kcal, 48.1 g di proteine, 40.1 g di carboidrati e 34.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6248 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse