Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco di agnello con osso
Calorie e valori nutrizionali
australiano, importato, fresco, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,5 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 93 mg 4%
- Colesterolo 54 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 163 mg 13%
- Potassio 227 mg 5%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porzione | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 2 porzioni | 226 g | 276 | 51 g | 0 g | 8 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 414 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porzioni | 452 g | 551 | 102 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,8 g |
Domande su stinco di agnello con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di agnello con osso?
100 g di stinco di agnello con osso: 122 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di stinco di agnello con osso?
1 porzione (113 g) di stinco di agnello con osso: 138 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di stinco di agnello con osso?
2 porzioni (226 g) di stinco di agnello con osso: 276 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di stinco di agnello con osso?
½ porzione (56,5 g) di stinco di agnello con osso: 69 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di stinco di agnello con osso?
3 porzioni (339 g) di stinco di agnello con osso: 414 kcal, 76 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di stinco di agnello con osso?
4 porzioni (452 g) di stinco di agnello con osso: 551 kcal, 102 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di agnello con osso?
50 g di stinco di agnello con osso: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di agnello con osso?
150 g di stinco di agnello con osso: 183 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse