Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco posteriore di agnello australiano crudo
Calorie e valori nutrizionali
australiano, importato, fresco, carne magra e grasso separabile, rifinito a 1/8" di grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 5,9 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 87 mg 4%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 3 mg 28%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 10,7 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 1 porzione | 113 g | 221 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porzioni | 226 g | 443 | 47 g | 0 g | 29 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 111 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 664 | 70 g | 0 g | 43 g |
| 4 porzioni | 452 g | 886 | 93 g | 0 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 52 g | 0 g | 32 g |
Domande su stinco posteriore di agnello australiano crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
100 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 196 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
1 porzione (113 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 221 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
2 porzioni (226 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 443 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
½ porzione (56,5 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 111 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
3 porzioni (339 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 664 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
4 porzioni (452 g) di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 886 kcal, 93 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
50 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 98 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo?
150 g di stinco posteriore di agnello australiano crudo: 294 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174894 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse