Sapere cosa c’è nel piatto
Stinco di agnello con osso
Calorie e valori nutrizionali
australiano, importato, fresco, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, cotto, stufato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 174 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 111 mg 37%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 15,6 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 148 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porzioni | 170 g | 296 | 52 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 255 g | 444 | 78 g | 0 g | 14 g |
| 4 porzioni | 340 g | 592 | 105 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 46 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 62 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 77 g | 0 g | 14 g |
Domande su stinco di agnello con osso
Quante calorie ci sono in 100 g di stinco di agnello con osso?
100 g di stinco di agnello con osso: 174 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di stinco di agnello con osso?
1 porzione (85 g) di stinco di agnello con osso: 148 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di stinco di agnello con osso?
2 porzioni (170 g) di stinco di agnello con osso: 296 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di stinco di agnello con osso?
½ porzione (42,5 g) di stinco di agnello con osso: 74 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di stinco di agnello con osso?
3 porzioni (255 g) di stinco di agnello con osso: 444 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di stinco di agnello con osso?
4 porzioni (340 g) di stinco di agnello con osso: 592 kcal, 105 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stinco di agnello con osso?
50 g di stinco di agnello con osso: 87 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stinco di agnello con osso?
150 g di stinco di agnello con osso: 261 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174886 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse