Sapere cosa c’è nel piatto

Spicchi di patate con buccia

Calorie e valori nutrizionali

vecchie, fatti in casa, cotti in olio di colza

145
caloriekcal per 100 g
Proteine2.9 g
Carb.26.5 g
Grassi3.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 145 kcal —
  • Proteine 2.9 g 6%
  • Carboidrati 26.5 g 10%
  • Grassi 3.8 g 5%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 1.7 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamina B6 0.13 mg 8%
  • Biotina (B7) 0.4 µg 1%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0.74 mg 4%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 52 mg 4%
  • Potassio 702 mg 15%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Rame 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1452.9 g26.5 g3.8 g
50 g50 g731.5 g13.3 g1.9 g
150 g150 g2184.4 g39.8 g5.7 g
200 g200 g2905.8 g53 g7.6 g
250 g250 g3637.3 g66.3 g9.5 g

Domande su spicchi di patate con buccia

Quante calorie ci sono in 100 g di spicchi di patate con buccia?

100 g di spicchi di patate con buccia: 145 kcal, 2.9 g di proteine, 26.5 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spicchi di patate con buccia?

50 g di spicchi di patate con buccia: 73 kcal, 1.5 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spicchi di patate con buccia?

150 g di spicchi di patate con buccia: 218 kcal, 4.4 g di proteine, 39.8 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spicchi di patate con buccia?

200 g di spicchi di patate con buccia: 290 kcal, 5.8 g di proteine, 53 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spicchi di patate con buccia?

250 g di spicchi di patate con buccia: 363 kcal, 7.3 g di proteine, 66.3 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-493 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse