Sapere cosa c’è nel piatto
Patate arrosto
Calorie e valori nutrizionali
vecchie, arrostite in olio di colza
161
caloriekcal per 100 g
Proteine2.6 g
Carb.26.4 g
Grassi5.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 2.6 g 5%
- Carboidrati 26.4 g 10%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 0.3 µg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 597 mg 13%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.6 g | 26.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.9 g | 39.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5.2 g | 52.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6.5 g | 66 g | 14.3 g |
Domande su patate arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di patate arrosto?
100 g di patate arrosto: 161 kcal, 2.6 g di proteine, 26.4 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di patate arrosto?
50 g di patate arrosto: 81 kcal, 1.3 g di proteine, 13.2 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di patate arrosto?
150 g di patate arrosto: 242 kcal, 3.9 g di proteine, 39.6 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di patate arrosto?
200 g di patate arrosto: 322 kcal, 5.2 g di proteine, 52.8 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di patate arrosto?
250 g di patate arrosto: 403 kcal, 6.5 g di proteine, 66 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-534 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse