Sapere cosa c’è nel piatto
Spicchio di patata
Calorie e valori nutrizionali
pronti, cotti
176
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.31 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 176 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 198 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,5 µg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 516 mg 11%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
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- Patateacquistate surgelate, al forno114 kcal / 100 g
Domande su spicchio di patata
Quante calorie ci sono in 100 g di spicchio di patata?
100 g di spicchio di patata: 176 kcal, 2,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spicchio di patata?
50 g di spicchio di patata: 88 kcal, 1,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spicchio di patata?
150 g di spicchio di patata: 264 kcal, 4,2 g di proteine, 46 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spicchio di patata?
200 g di spicchio di patata: 352 kcal, 5,6 g di proteine, 61 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spicchio di patata?
250 g di spicchio di patata: 440 kcal, 7 g di proteine, 77 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
