Sapere cosa c’è nel piatto

Spicchio di patata

Calorie e valori nutrizionali

pronti, cotti

176
caloriekcal per 100 g
Proteine2.8 g
Carb.30.6 g
Grassi5.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 176 kcal —
  • Proteine 2.8 g 6%
  • Carboidrati 30.6 g 11%
  • Grassi 5.5 g 7%
  • Grassi saturi 2.5 g 12%
  • Fibre 4.3 g 15%
  • Zuccheri 0.8 g —
  • Sodio 198 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.2 mg 14%
  • Acido pantotenico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Biotina (B7) 0.5 µg 2%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 2.5 mg 14%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 92 mg 7%
  • Potassio 516 mg 11%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Rame 0.16 mg 18%
  • Manganese 0.21 mg 9%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1762.8 g30.6 g5.5 g
50 g50 g881.4 g15.3 g2.8 g
150 g150 g2644.2 g45.9 g8.3 g
200 g200 g3525.6 g61.2 g11 g
250 g250 g4407 g76.5 g13.8 g

Domande su spicchio di patata

Quante calorie ci sono in 100 g di spicchio di patata?

100 g di spicchio di patata: 176 kcal, 2.8 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spicchio di patata?

50 g di spicchio di patata: 88 kcal, 1.4 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spicchio di patata?

150 g di spicchio di patata: 264 kcal, 4.2 g di proteine, 45.9 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spicchio di patata?

200 g di spicchio di patata: 352 kcal, 5.6 g di proteine, 61.2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spicchio di patata?

250 g di spicchio di patata: 440 kcal, 7 g di proteine, 76.5 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse