Sapere cosa c’è nel piatto
Spezzatino di petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
petto, in umido, solo carne
160
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 160 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 8,8 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
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- Striscioline di petto di pollo saltatepetto, a striscioline, saltato in padella con olio di mais161 kcal / 100 g
Domande su spezzatino di petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di spezzatino di petto di pollo?
100 g di spezzatino di petto di pollo: 160 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di spezzatino di petto di pollo?
50 g di spezzatino di petto di pollo: 80 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di spezzatino di petto di pollo?
150 g di spezzatino di petto di pollo: 240 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di spezzatino di petto di pollo?
200 g di spezzatino di petto di pollo: 320 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di spezzatino di petto di pollo?
250 g di spezzatino di petto di pollo: 400 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-307 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
