Sapere cosa c’è nel piatto
Petto/bistecca di pollo
Calorie e valori nutrizionali
impanato, cotto al forno
234
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.16 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 234 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,1 g —
- Sodio 466 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 203 mg 16%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 18 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,9 g | 7,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 27 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 35 g | 32 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 44 g | 40 g | 29 g |
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- Porzioni di pollonon impanato, fritto, carne e pelle259 kcal / 100 g
Domande su petto/bistecca di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto/bistecca di pollo?
100 g di petto/bistecca di pollo: 234 kcal, 18 g di proteine, 16 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto/bistecca di pollo?
50 g di petto/bistecca di pollo: 117 kcal, 8,9 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto/bistecca di pollo?
150 g di petto/bistecca di pollo: 351 kcal, 27 g di proteine, 24 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto/bistecca di pollo?
200 g di petto/bistecca di pollo: 468 kcal, 35 g di proteine, 32 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto/bistecca di pollo?
250 g di petto/bistecca di pollo: 585 kcal, 44 g di proteine, 40 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
