Sapere cosa c’è nel piatto

Petto/bistecca di pollo

Calorie e valori nutrizionali

impanato, cotto al forno

234
caloriekcal per 100 g
Proteine17.7 g
Carb.15.8 g
Grassi11.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 234 kcal —
  • Proteine 17.7 g 35%
  • Carboidrati 15.8 g 6%
  • Grassi 11.6 g 15%
  • Grassi saturi 1.8 g 9%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 1.1 g —
  • Sodio 466 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 2.5 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 7.2 mg 45%
  • Acido pantotenico (B5) 1.2 mg 25%
  • Vitamina B6 0.42 mg 25%
  • Biotina (B7) 0.6 µg 2%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 2.8 µg 117%

Minerali

  • Calcio 30 mg 2%
  • Ferro 0.65 mg 4%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 203 mg 16%
  • Potassio 300 mg 6%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23417.7 g15.8 g11.6 g
50 g50 g1178.9 g7.9 g5.8 g
150 g150 g35126.6 g23.7 g17.4 g
200 g200 g46835.4 g31.6 g23.2 g
250 g250 g58544.3 g39.5 g29 g

Domande su petto/bistecca di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di petto/bistecca di pollo?

100 g di petto/bistecca di pollo: 234 kcal, 17.7 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di petto/bistecca di pollo?

50 g di petto/bistecca di pollo: 117 kcal, 8.9 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di petto/bistecca di pollo?

150 g di petto/bistecca di pollo: 351 kcal, 26.6 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di petto/bistecca di pollo?

200 g di petto/bistecca di pollo: 468 kcal, 35.4 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di petto/bistecca di pollo?

250 g di petto/bistecca di pollo: 585 kcal, 44.3 g di proteine, 39.5 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-504 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse