Sapere cosa c’è nel piatto
Pezzi di pollo
Calorie e valori nutrizionali
impanati/pastellati, da asporto
267
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.18 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 1,3 g 5%
- Sodio 535 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 218 mg 17%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 19 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 9,3 g | 8,8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 28 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 37 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 46 g | 44 g | 35 g |
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- Pollo interocrudo, carne e pelle, peso con osso131 kcal / 100 g
Domande su pezzi di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di pezzi di pollo?
100 g di pezzi di pollo: 267 kcal, 19 g di proteine, 18 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pezzi di pollo?
50 g di pezzi di pollo: 134 kcal, 9,3 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pezzi di pollo?
150 g di pezzi di pollo: 401 kcal, 28 g di proteine, 26 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pezzi di pollo?
200 g di pezzi di pollo: 534 kcal, 37 g di proteine, 35 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pezzi di pollo?
250 g di pezzi di pollo: 668 kcal, 46 g di proteine, 44 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-501 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
