Sapere cosa c’è nel piatto
Bocconcini di pollo
Calorie e valori nutrizionali
wendy's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 326 kcal —
- Proteine 16.5 g 33%
- Carboidrati 14.3 g 5%
- Grassi 22.6 g 29%
- Grassi saturi 4.8 g 24%
- Zuccheri 0.1 g —
- Sodio 708 mg 31%
- Colesterolo 50 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Vitamina B12 0.33 µg 14%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.62 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 271 mg 22%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenio 25 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 16.5 g | 14.3 g | 22.6 g |
| 1 porzione | 68 g | 222 | 11.2 g | 9.7 g | 15.3 g |
| 2 porzioni | 136 g | 443 | 22.4 g | 19.5 g | 30.7 g |
| ½ porzione | 34 g | 111 | 5.6 g | 4.9 g | 7.7 g |
| 3 porzioni | 204 g | 665 | 33.6 g | 29.2 g | 46 g |
| 4 porzioni | 272 g | 887 | 44.8 g | 38.9 g | 61.3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8.2 g | 7.2 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 24.7 g | 21.5 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 32.9 g | 28.6 g | 45.1 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 41.2 g | 35.8 g | 56.4 g |
Domande su bocconcini di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di bocconcini di pollo?
100 g di bocconcini di pollo: 326 kcal, 16.5 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (68 g) di bocconcini di pollo?
1 porzione (68 g) di bocconcini di pollo: 222 kcal, 11.2 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (136 g) di bocconcini di pollo?
2 porzioni (136 g) di bocconcini di pollo: 443 kcal, 22.4 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 30.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (34 g) di bocconcini di pollo?
½ porzione (34 g) di bocconcini di pollo: 111 kcal, 5.6 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (204 g) di bocconcini di pollo?
3 porzioni (204 g) di bocconcini di pollo: 665 kcal, 33.6 g di proteine, 29.2 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (272 g) di bocconcini di pollo?
4 porzioni (272 g) di bocconcini di pollo: 887 kcal, 44.8 g di proteine, 38.9 g di carboidrati e 61.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bocconcini di pollo?
50 g di bocconcini di pollo: 163 kcal, 8.2 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bocconcini di pollo?
150 g di bocconcini di pollo: 489 kcal, 24.7 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170725 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse