Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 256 kcal —
  • Proteine 14.4 g 29%
  • Carboidrati 19.6 g 7%
  • Grassi 13.9 g 18%
  • Grassi saturi 2.1 g 11%
  • Fibre 2.3 g 8%
  • Zuccheri 1.1 g —
  • Sodio 360 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 2.8 mg 18%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacina (B3) 7.1 mg 44%
  • Acido pantotenico (B5) 0.61 mg 12%
  • Vitamina B6 0.39 mg 23%
  • Biotina (B7) 2.9 µg 10%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerali

  • Calcio 31 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 169 mg 14%
  • Potassio 278 mg 6%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g25614.4 g19.6 g13.9 g
50 g50 g1287.2 g9.8 g7 g
150 g150 g38421.6 g29.4 g20.9 g
200 g200 g51228.8 g39.2 g27.8 g
250 g250 g64036 g49 g34.8 g

Domande su pezzi di pollo o tacchino

Quante calorie ci sono in 100 g di pezzi di pollo o tacchino?

100 g di pezzi di pollo o tacchino: 256 kcal, 14.4 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pezzi di pollo o tacchino?

50 g di pezzi di pollo o tacchino: 128 kcal, 7.2 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pezzi di pollo o tacchino?

150 g di pezzi di pollo o tacchino: 384 kcal, 21.6 g di proteine, 29.4 g di carboidrati e 20.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pezzi di pollo o tacchino?

200 g di pezzi di pollo o tacchino: 512 kcal, 28.8 g di proteine, 39.2 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pezzi di pollo o tacchino?

250 g di pezzi di pollo o tacchino: 640 kcal, 36 g di proteine, 49 g di carboidrati e 34.8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-503 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse