Sapere cosa c’è nel piatto
Soia fresca
Calorie e valori nutrizionali
fresco
158
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.11 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 158 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 13 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,5 g | 5,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 20 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 26 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 33 g | 28 g | 17 g |
Domande su soia fresca
Quante calorie ci sono in 100 g di soia fresca?
100 g di soia fresca: 158 kcal, 13 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soia fresca?
50 g di soia fresca: 79 kcal, 6,5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soia fresca?
150 g di soia fresca: 237 kcal, 20 g di proteine, 17 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soia fresca?
200 g di soia fresca: 316 kcal, 26 g di proteine, 22 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soia fresca?
250 g di soia fresca: 395 kcal, 33 g di proteine, 28 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: BEDCA (Spain) 1124 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse