Sapere cosa c’è nel piatto
Edamame
Calorie e valori nutrizionali
freschi, sbollentati, senza baccello
130
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.4,9 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zuccheri 1,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 11 g | 4,9 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,5 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 16 g | 7,4 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 22 g | 9,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 27 g | 12 g | 16 g |
Alimenti simili
- Fagioli di soia edamamesurgelati130 kcal / 100 g
- Soia verde edamamebollita, sgocciolata141 kcal / 100 g
- Edamame in scatolascolato94 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Edamame shelled143 kcal / 100 g
- Soia verdeedamame, bollita, scolata, con sale142 kcal / 100 g
- Soia frescafresco158 kcal / 100 g
- Fava immaturasurgelata, cotta68 kcal / 100 g
- Favesurgelato, non preparato87 kcal / 100 g
Domande su edamame
Quante calorie ci sono in 100 g di edamame?
100 g di edamame: 130 kcal, 11 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di edamame?
50 g di edamame: 65 kcal, 5,5 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di edamame?
150 g di edamame: 195 kcal, 16 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di edamame?
200 g di edamame: 260 kcal, 22 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di edamame?
250 g di edamame: 325 kcal, 27 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: slv 5860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
