Sapere cosa c’è nel piatto
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 9,8 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5,1 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
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- Soia verdesurgelata, non preparata109 kcal / 100 g
Domande su edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 143 kcal, 12 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 72 kcal, 5,8 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 215 kcal, 17 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 286 kcal, 23 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g di edamame (immature soy bean), shelled, frozen: 358 kcal, 29 g di proteine, 13 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 14160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
