Sapere cosa c’è nel piatto
Edamame
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolati
135
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.5,3 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 5,3 g 2%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 5,6 g 20%
- Zuccheri 3,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 12 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 17 g | 8 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 23 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 29 g | 13 g | 16 g |
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Domande su edamame
Quante calorie ci sono in 100 g di edamame?
100 g di edamame: 135 kcal, 12 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di edamame?
50 g di edamame: 68 kcal, 5,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di edamame?
150 g di edamame: 203 kcal, 17 g di proteine, 8 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di edamame?
200 g di edamame: 270 kcal, 23 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di edamame?
250 g di edamame: 338 kcal, 29 g di proteine, 13 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ausnut F010184 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
