Sapere cosa c’è nel piatto
Soia
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, sgocciolato
105
caloriekcal per 100 g
Proteine8,6 g
Carb.1,9 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 1,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,6 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 2,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 22 g | 4,8 g | 14 g |
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Domande su soia
Quante calorie ci sono in 100 g di soia?
100 g di soia: 105 kcal, 8,6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di soia?
50 g di soia: 53 kcal, 4,3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di soia?
150 g di soia: 158 kcal, 13 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di soia?
200 g di soia: 210 kcal, 17 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di soia?
250 g di soia: 263 kcal, 22 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ausnut F000457 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
