Sapere cosa c’è nel piatto
savoiardi semplici
Calorie e valori nutrizionali
commerciale
382
caloriekcal per 100 g
Proteine6.2 g
Carb.73.2 g
Grassi6.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 6.2 g 12%
- Carboidrati 73.2 g 27%
- Grassi 6.4 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 36.6 g —
- Sodio 230 mg 10%
- Colesterolo 47.3 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 167 µg 19%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 0%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 144 µg 36%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerali
- Calcio 27.4 mg 2%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 130 mg 3%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Rame 0.09 mg 11%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenio 5.5 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6.2 g | 73.2 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.1 g | 36.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9.3 g | 109.8 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12.4 g | 146.5 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15.5 g | 183.1 g | 16 g |
Domande su savoiardi semplici
Quante calorie ci sono in 100 g di savoiardi semplici?
100 g di savoiardi semplici: 382 kcal, 6.2 g di proteine, 73.2 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di savoiardi semplici?
50 g di savoiardi semplici: 191 kcal, 3.1 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di savoiardi semplici?
150 g di savoiardi semplici: 573 kcal, 9.3 g di proteine, 109.8 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di savoiardi semplici?
200 g di savoiardi semplici: 764 kcal, 12.4 g di proteine, 146.5 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di savoiardi semplici?
250 g di savoiardi semplici: 955 kcal, 15.5 g di proteine, 183.1 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse