Sapere cosa c’è nel piatto

Cialda per gelato

Calorie e valori nutrizionali

semplice, non ripieno

368
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.80 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 368 kcal —
  • Proteine 11 g 21%
  • Carboidrati 80 g 29%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 3,4 g 12%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 192 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 8,9 µg 30%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 89 mg 7%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 195 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,12 mg 13%
  • Manganese 0,92 mg 40%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g36811 g80 g3 g
50 g50 g1845,3 g40 g1,5 g
150 g150 g55216 g120 g4,5 g
200 g200 g73621 g159 g6 g
250 g250 g92026 g199 g7,5 g

Domande su cialda per gelato

Quante calorie ci sono in 100 g di cialda per gelato?

100 g di cialda per gelato: 368 kcal, 11 g di proteine, 80 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cialda per gelato?

50 g di cialda per gelato: 184 kcal, 5,3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cialda per gelato?

150 g di cialda per gelato: 552 kcal, 16 g di proteine, 120 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cialda per gelato?

200 g di cialda per gelato: 736 kcal, 21 g di proteine, 159 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cialda per gelato?

250 g di cialda per gelato: 920 kcal, 26 g di proteine, 199 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-800 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse