Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina
Calorie e valori nutrizionali
cruda
225
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.1,5 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 225 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 1,5 g 1%
- Grassi 15 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 20 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 10 g | 0,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 31 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 41 g | 3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 51 g | 3,8 g | 39 g |
Domande su sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?
100 g di sardina: 225 kcal, 20 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?
50 g di sardina: 113 kcal, 10 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?
150 g di sardina: 338 kcal, 31 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?
200 g di sardina: 450 kcal, 41 g di proteine, 3 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?
250 g di sardina: 563 kcal, 51 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 122800 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse