Sapere cosa c’è nel piatto

Sardina

Calorie e valori nutrizionali

fritte

324

caloriekcal per 100 g

Proteine32 g

Carb.1 g

Grassi21 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	324	32 g	1 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,5 g	11 g
150 g	150 g	486	49 g	1,5 g	32 g
200 g	200 g	648	65 g	2 g	42 g
250 g	250 g	810	81 g	2,5 g	53 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?

100 g di sardina: 324 kcal, 32 g di proteine, 1 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?

50 g di sardina: 162 kcal, 16 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?

150 g di sardina: 486 kcal, 49 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?

200 g di sardina: 648 kcal, 65 g di proteine, 2 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?

250 g di sardina: 810 kcal, 81 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 53 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 122806 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse