Sapere cosa c’è nel piatto

Fish fillet, breaded, deepfried, fast food

Calorie e valori nutrizionali

284
caloriekcal per 100 g
Proteine13.4 g
Carb.20.7 g
Grassi16.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 284 kcal —
  • Proteine 13.4 g 27%
  • Carboidrati 20.7 g 8%
  • Grassi 16.1 g 21%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 1.5 g 5%
  • Zuccheri 1.2 g —
  • Sodio 519 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.9 µg 0%
  • Vitamina D 2.7 µg 14%
  • Vitamina E 4.4 mg 29%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3.7 mg 23%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Vitamina B12 1.2 µg 48%
  • Colina 61.4 mg 11%

Minerali

  • Calcio 38.5 mg 3%
  • Ferro 0.56 mg 3%
  • Magnesio 22.2 mg 5%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 0.64 mg 6%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.28 mg 12%
  • Selenio 18.2 µg 33%
  • Iodio 16.5 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g28413.4 g20.7 g16.1 g
50 g50 g1426.7 g10.4 g8 g
150 g150 g42620 g31.1 g24.1 g
200 g200 g56726.7 g41.4 g32.1 g
250 g250 g70933.4 g51.8 g40.1 g

Domande su fish fillet, breaded, deepfried, fast food

Quante calorie ci sono in 100 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

100 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 284 kcal, 13.4 g di proteine, 20.7 g di carboidrati e 16.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

50 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 142 kcal, 6.7 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

150 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 426 kcal, 20 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 24.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

200 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 567 kcal, 26.7 g di proteine, 41.4 g di carboidrati e 32.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?

250 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 709 kcal, 33.4 g di proteine, 51.8 g di carboidrati e 40.1 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1465 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse