Sapere cosa c’è nel piatto
Fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Calorie e valori nutrizionali
284
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.21 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 284 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 2,7 g 13%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 519 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina D 2,7 µg 14%
- Vitamina E 4,4 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colina 61,4 mg 11%
Minerali
- Calcio 38,5 mg 3%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnesio 22,2 mg 5%
- Fosforo 130 mg 10%
- Potassio 205 mg 4%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 18,2 µg 33%
- Iodio 16,5 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,7 g | 10 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 20 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 567 | 27 g | 41 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 709 | 33 g | 52 g | 40 g |
Alimenti simili
Domande su fish fillet, breaded, deepfried, fast food
Quante calorie ci sono in 100 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
100 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 284 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
50 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 142 kcal, 6,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
150 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 426 kcal, 20 g di proteine, 31 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
200 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 567 kcal, 27 g di proteine, 41 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food?
250 g di fish fillet, breaded, deepfried, fast food: 709 kcal, 33 g di proteine, 52 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1465 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
