Sapere cosa c’è nel piatto

Pike, fried in butter

Calorie e valori nutrizionali

148
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,1 g
Grassi7,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 148 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Carboidrati 0,1 g 0%
  • Grassi 7,4 g 9%
  • Grassi saturi 4,6 g 23%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 487 mg 21%
  • Colesterolo 82,2 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 59,8 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,2 µg 11%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 1,8 µg 75%

Minerali

  • Calcio 56,8 mg 4%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnesio 30,4 mg 7%
  • Fosforo 259 mg 21%
  • Potassio 364 mg 8%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 23,5 µg 43%
  • Iodio 76,6 µg 51%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14820 g0,1 g7,4 g
50 g50 g7410 g0 g3,7 g
150 g150 g22230 g0,1 g11 g
200 g200 g29641 g0,1 g15 g
250 g250 g37051 g0,2 g19 g

Domande su pike, fried in butter

Quante calorie ci sono in 100 g di pike, fried in butter?

100 g di pike, fried in butter: 148 kcal, 20 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pike, fried in butter?

50 g di pike, fried in butter: 74 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pike, fried in butter?

150 g di pike, fried in butter: 222 kcal, 30 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pike, fried in butter?

200 g di pike, fried in butter: 296 kcal, 41 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pike, fried in butter?

250 g di pike, fried in butter: 370 kcal, 51 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse