Sapere cosa c’è nel piatto
Sardina
Calorie e valori nutrizionali
al vino bianco, al forno
127
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.2,4 g
Grassi8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
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Domande su sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di sardina?
100 g di sardina: 127 kcal, 10 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sardina?
50 g di sardina: 64 kcal, 5,1 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sardina?
150 g di sardina: 191 kcal, 15 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sardina?
200 g di sardina: 254 kcal, 20 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sardina?
250 g di sardina: 318 kcal, 26 g di proteine, 6 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) Y616233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
