Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo
Calorie e valori nutrizionali
al forno, con olio d’oliva
136
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0,8 g
Grassi4,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 2 g | 12 g |
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- Filetto di merluzzofritto, stufato118 kcal / 100 g
Domande su merluzzo
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo?
100 g di merluzzo: 136 kcal, 21 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo?
50 g di merluzzo: 68 kcal, 10 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo?
150 g di merluzzo: 204 kcal, 31 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo?
200 g di merluzzo: 272 kcal, 42 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo?
250 g di merluzzo: 340 kcal, 52 g di proteine, 2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: portfir 807 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
