Sapere cosa c’è nel piatto
Sanguinaccio
Calorie e valori nutrizionali
da cuocere
297
caloriekcal per 100 g
Proteine12.2 g
Carb.0.3 g
Grassi27.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 12.2 g 24%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 27.1 g 35%
- Grassi saturi 9.6 g 48%
- Fibre 1.4 g 5%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 574 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.41 mg 3%
- Folati (B9) 2.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerali
- Calcio 22.4 mg 2%
- Ferro 17.4 mg 97%
- Magnesio 6.8 mg 2%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 162 mg 3%
- Zinco 0.37 mg 3%
- Rame 0.3 mg 33%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12.2 g | 0.3 g | 27.1 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 0.1 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18.3 g | 0.4 g | 40.7 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 24.4 g | 0.6 g | 54.2 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 30.5 g | 0.7 g | 67.8 g |
Domande su sanguinaccio
Quante calorie ci sono in 100 g di sanguinaccio?
100 g di sanguinaccio: 297 kcal, 12.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sanguinaccio?
50 g di sanguinaccio: 149 kcal, 6.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sanguinaccio?
150 g di sanguinaccio: 446 kcal, 18.3 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 40.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sanguinaccio?
200 g di sanguinaccio: 594 kcal, 24.4 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 54.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sanguinaccio?
250 g di sanguinaccio: 743 kcal, 30.5 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 67.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8703 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse