Sapere cosa c’è nel piatto
Sugarello occhione
Calorie e valori nutrizionali
crudo
71
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.0 g
Grassi0.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 71 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 61 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 115 mg 9%
- Potassio 614 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 17.5 g | 0 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8.8 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 106 | 26.3 g | 0 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 35 g | 0 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 177 | 43.8 g | 0 g | 0.3 g |
Domande su sugarello occhione
Quante calorie ci sono in 100 g di sugarello occhione?
100 g di sugarello occhione: 71 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sugarello occhione?
50 g di sugarello occhione: 35 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sugarello occhione?
150 g di sugarello occhione: 106 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sugarello occhione?
200 g di sugarello occhione: 142 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sugarello occhione?
250 g di sugarello occhione: 177 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26159 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse