Sapere cosa c’è nel piatto
Sanguinaccio
Calorie e valori nutrizionali
cotto a secco
297
caloriekcal per 100 g
Proteine10.3 g
Carb.16.6 g
Grassi21.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 10.3 g 21%
- Carboidrati 16.6 g 6%
- Grassi 21.5 g 28%
- Grassi saturi 8.5 g 43%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 940 mg 41%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 120 mg 9%
- Ferro 12.3 mg 68%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 80 mg 6%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Rame 0.11 mg 12%
- Selenio 6 µg 11%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10.3 g | 16.6 g | 21.5 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.2 g | 8.3 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 15.5 g | 24.9 g | 32.3 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 20.6 g | 33.2 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 25.8 g | 41.5 g | 53.8 g |
Domande su sanguinaccio
Quante calorie ci sono in 100 g di sanguinaccio?
100 g di sanguinaccio: 297 kcal, 10.3 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 21.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sanguinaccio?
50 g di sanguinaccio: 149 kcal, 5.2 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sanguinaccio?
150 g di sanguinaccio: 446 kcal, 15.5 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 32.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sanguinaccio?
200 g di sanguinaccio: 594 kcal, 20.6 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sanguinaccio?
250 g di sanguinaccio: 743 kcal, 25.8 g di proteine, 41.5 g di carboidrati e 53.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-114 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse