Sapere cosa c’è nel piatto
Sanguinaccio
Calorie e valori nutrizionali
grigliato/saltato in padella
246
caloriekcal per 100 g
Proteine11.9 g
Carb.3.8 g
Grassi20.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 11.9 g 24%
- Carboidrati 3.8 g 1%
- Grassi 20.3 g 26%
- Grassi saturi 7.5 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.9 g —
- Sodio 525 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10.3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.75 µg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 6%
- Folati (B9) 25.4 µg 6%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerali
- Calcio 27.2 mg 2%
- Ferro 22.8 mg 127%
- Magnesio 8.5 mg 2%
- Fosforo 27.2 mg 2%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 40 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 11.9 g | 3.8 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 1.9 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 17.9 g | 5.7 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 23.8 g | 7.6 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 29.8 g | 9.5 g | 50.8 g |
Domande su sanguinaccio
Quante calorie ci sono in 100 g di sanguinaccio?
100 g di sanguinaccio: 246 kcal, 11.9 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sanguinaccio?
50 g di sanguinaccio: 123 kcal, 6 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sanguinaccio?
150 g di sanguinaccio: 369 kcal, 17.9 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sanguinaccio?
200 g di sanguinaccio: 492 kcal, 23.8 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 40.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sanguinaccio?
250 g di sanguinaccio: 615 kcal, 29.8 g di proteine, 9.5 g di carboidrati e 50.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 8704 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse