Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di pollo o tacchino alla italiana
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 446 mg 19%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 34,8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 12,9 mg 80%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 39,8 mg 7%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 286 mg 23%
- Potassio 1062 mg 23%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,45 mg 50%
- Manganese 0,58 mg 25%
- Selenio 31,3 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21 g | 14 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32 g | 21 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 43 g | 29 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 54 g | 36 g | 11 g |
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- Pepperoni di tacchino ridotto in grassisalumi162 kcal / 100 g
Domande su salsiccia di pollo o tacchino alla italiana
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
100 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 183 kcal, 21 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
50 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 92 kcal, 11 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
150 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 275 kcal, 32 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
200 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 366 kcal, 43 g di proteine, 29 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
250 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 458 kcal, 54 g di proteine, 36 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
