Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di pollo o tacchino alla italiana
Calorie e valori nutrizionali
a basso contenuto di sodio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 21.4 g 43%
- Carboidrati 14.3 g 5%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 446 mg 19%
- Colesterolo 36 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 34.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
- Niacina (B3) 12.9 mg 80%
- Acido pantotenico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Folati (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 39.8 mg 7%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 286 mg 23%
- Potassio 1062 mg 23%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.45 mg 50%
- Manganese 0.58 mg 25%
- Selenio 31.3 µg 57%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 21.4 g | 14.3 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10.7 g | 7.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 32.1 g | 21.4 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 42.9 g | 28.5 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 53.6 g | 35.6 g | 11.2 g |
Domande su salsiccia di pollo o tacchino alla italiana
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
100 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 183 kcal, 21.4 g di proteine, 14.3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
50 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 92 kcal, 10.7 g di proteine, 7.1 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
150 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 275 kcal, 32.1 g di proteine, 21.4 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
200 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 366 kcal, 42.9 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana?
250 g di salsiccia di pollo o tacchino alla italiana: 458 kcal, 53.6 g di proteine, 35.6 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse