Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa bianca
Calorie e valori nutrizionali
leggera, latte con 2% M.G., fatta in casa
105
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.7,3 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterolo 8 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 14,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 126 mg 10%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,8 g | 7,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 3,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5,7 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7,5 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9,4 g | 18 g | 17 g |
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- Pollo in salsa biancapreparato con latte parzialmente scremato156 kcal / 100 g
Domande su salsa bianca
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa bianca?
100 g di salsa bianca: 105 kcal, 3,8 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa bianca?
50 g di salsa bianca: 53 kcal, 1,9 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa bianca?
150 g di salsa bianca: 158 kcal, 5,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa bianca?
200 g di salsa bianca: 210 kcal, 7,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa bianca?
250 g di salsa bianca: 263 kcal, 9,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1026 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
