Sapere cosa c’è nel piatto
White sauce
Calorie e valori nutrizionali
low-fat milk, thickened with flour and butter
99
caloriekcal per 100 g
Proteine3,9 g
Carb.8,9 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 8,9 g 3%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 3,4 g 17%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 5,3 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterolo 14,6 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,77 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 133 mg 10%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnesio 13,8 mg 3%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 3,5 µg 6%
- Iodio 42,5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,9 g | 8,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,9 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5,8 g | 13 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
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Domande su white sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di white sauce?
100 g di white sauce: 99 kcal, 3,9 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white sauce?
50 g di white sauce: 50 kcal, 1,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white sauce?
150 g di white sauce: 149 kcal, 5,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white sauce?
200 g di white sauce: 198 kcal, 7,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white sauce?
250 g di white sauce: 248 kcal, 9,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29044 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
