Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo in salsa bianca
Calorie e valori nutrizionali
preparato con latte parzialmente scremato
156
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.5 g
Grassi7.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 156 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 7.7 g 10%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0.1 g 0%
- Zuccheri 2.3 g —
- Sodio 89 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 3.1 µg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 171 mg 14%
- Potassio 264 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 5 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.5 g | 2.5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25.5 g | 7.5 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 34 g | 10 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42.5 g | 12.5 g | 19.3 g |
Domande su pollo in salsa bianca
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo in salsa bianca?
100 g di pollo in salsa bianca: 156 kcal, 17 g di proteine, 5 g di carboidrati e 7.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo in salsa bianca?
50 g di pollo in salsa bianca: 78 kcal, 8.5 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo in salsa bianca?
150 g di pollo in salsa bianca: 234 kcal, 25.5 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo in salsa bianca?
200 g di pollo in salsa bianca: 312 kcal, 34 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo in salsa bianca?
250 g di pollo in salsa bianca: 390 kcal, 42.5 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 19.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-563 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse