Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo in salsa bianca
Calorie e valori nutrizionali
preparato con latte intero
168
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.5,2 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 91 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 5,2 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 67 mg 5%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 5,2 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,5 g | 2,6 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 26 g | 7,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 43 g | 13 g | 23 g |
Domande su pollo in salsa bianca
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo in salsa bianca?
100 g di pollo in salsa bianca: 168 kcal, 17 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo in salsa bianca?
50 g di pollo in salsa bianca: 84 kcal, 8,5 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo in salsa bianca?
150 g di pollo in salsa bianca: 252 kcal, 26 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo in salsa bianca?
200 g di pollo in salsa bianca: 336 kcal, 34 g di proteine, 10 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo in salsa bianca?
250 g di pollo in salsa bianca: 420 kcal, 43 g di proteine, 13 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-564 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse