Sapere cosa c’è nel piatto
salsa ai formaggi
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte scremato, fatta in casa
172
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.9,1 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 7,2 g 36%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 215 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 135 µg 15%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 250 mg 19%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 167 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 34 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 8,2 g | 9,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4,1 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 12 g | 14 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 16 g | 18 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 21 g | 23 g | 29 g |
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- Cavolfiore al formaggiopreparato con latte scremato, fatto in casa94 kcal / 100 g
Domande su salsa ai formaggi
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa ai formaggi?
100 g di salsa ai formaggi: 172 kcal, 8,2 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa ai formaggi?
50 g di salsa ai formaggi: 86 kcal, 4,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa ai formaggi?
150 g di salsa ai formaggi: 258 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa ai formaggi?
200 g di salsa ai formaggi: 344 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa ai formaggi?
250 g di salsa ai formaggi: 430 kcal, 21 g di proteine, 23 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-773 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
