Sapere cosa c’è nel piatto

salsa ai formaggi

Calorie e valori nutrizionali

preparata con latte scremato, fatta in casa

172
caloriekcal per 100 g
Proteine8.2 g
Carb.9.1 g
Grassi11.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 172 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 9.1 g 3%
  • Grassi 11.6 g 15%
  • Grassi saturi 7.2 g 36%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 4.3 g —
  • Sodio 215 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 135 µg 15%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.22 mg 1%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1.1 µg 46%

Minerali

  • Calcio 250 mg 19%
  • Ferro 0.2 mg 1%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 167 mg 4%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 34 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1728.2 g9.1 g11.6 g
50 g50 g864.1 g4.6 g5.8 g
150 g150 g25812.3 g13.7 g17.4 g
200 g200 g34416.4 g18.2 g23.2 g
250 g250 g43020.5 g22.8 g29 g

Domande su salsa ai formaggi

Quante calorie ci sono in 100 g di salsa ai formaggi?

100 g di salsa ai formaggi: 172 kcal, 8.2 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 11.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsa ai formaggi?

50 g di salsa ai formaggi: 86 kcal, 4.1 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsa ai formaggi?

150 g di salsa ai formaggi: 258 kcal, 12.3 g di proteine, 13.7 g di carboidrati e 17.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salsa ai formaggi?

200 g di salsa ai formaggi: 344 kcal, 16.4 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salsa ai formaggi?

250 g di salsa ai formaggi: 430 kcal, 20.5 g di proteine, 22.8 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 17-773 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse