Sapere cosa c’è nel piatto

salsa ai formaggi

Calorie e valori nutrizionali

preparata con latte intero, fatta in casa

197
caloriekcal per 100 g
Proteine8.2 g
Carb.8.9 g
Grassi14.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 197 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 8.9 g 3%
  • Grassi 14.6 g 19%
  • Grassi saturi 9.1 g 46%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 4.1 g —
  • Sodio 212 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 168 µg 19%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.28 mg 2%
  • Vitamina K 1.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.52 mg 10%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Biotina (B7) 3.1 µg 10%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1.2 µg 50%

Minerali

  • Calcio 246 mg 19%
  • Ferro 0.19 mg 1%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 184 mg 15%
  • Potassio 163 mg 3%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 2 µg 4%
  • Iodio 35 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1978.2 g8.9 g14.6 g
50 g50 g994.1 g4.5 g7.3 g
150 g150 g29612.3 g13.4 g21.9 g
200 g200 g39416.4 g17.8 g29.2 g
250 g250 g49320.5 g22.3 g36.5 g

Domande su salsa ai formaggi

Quante calorie ci sono in 100 g di salsa ai formaggi?

100 g di salsa ai formaggi: 197 kcal, 8.2 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di salsa ai formaggi?

50 g di salsa ai formaggi: 99 kcal, 4.1 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di salsa ai formaggi?

150 g di salsa ai formaggi: 296 kcal, 12.3 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 21.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di salsa ai formaggi?

200 g di salsa ai formaggi: 394 kcal, 16.4 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 29.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di salsa ai formaggi?

250 g di salsa ai formaggi: 493 kcal, 20.5 g di proteine, 22.3 g di carboidrati e 36.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 17-775 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse