Sapere cosa c’è nel piatto
salsa ai formaggi
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte intero, fatta in casa
197
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.8,9 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 197 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 8,9 g 3%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 9,1 g 46%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 212 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 168 µg 19%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 246 mg 19%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 35 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,2 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,1 g | 4,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 18 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 22 g | 37 g |
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Domande su salsa ai formaggi
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa ai formaggi?
100 g di salsa ai formaggi: 197 kcal, 8,2 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa ai formaggi?
50 g di salsa ai formaggi: 99 kcal, 4,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa ai formaggi?
150 g di salsa ai formaggi: 296 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa ai formaggi?
200 g di salsa ai formaggi: 394 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa ai formaggi?
250 g di salsa ai formaggi: 493 kcal, 21 g di proteine, 22 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-775 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
