Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa ai formaggi
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte parzialmente scremato, fatta in casa
182
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.9 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 8 g 40%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 213 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 152 µg 17%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,4 µg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 247 mg 19%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 163 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 34 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 8,2 g | 9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,1 g | 4,5 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 16 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 21 g | 23 g | 32 g |
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- Cavolfiore in salsa biancapreparato con latte parzialmente scremato, fatto in casa63 kcal / 100 g
Domande su salsa ai formaggi
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa ai formaggi?
100 g di salsa ai formaggi: 182 kcal, 8,2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa ai formaggi?
50 g di salsa ai formaggi: 91 kcal, 4,1 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa ai formaggi?
150 g di salsa ai formaggi: 273 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa ai formaggi?
200 g di salsa ai formaggi: 364 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa ai formaggi?
250 g di salsa ai formaggi: 455 kcal, 21 g di proteine, 23 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
