Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte parzialmente scremato, fatta in casa
88
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.9 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 65 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 96 mg 7%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 154 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 9 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 18 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,5 g | 23 g | 12 g |
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Domande su salsa di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di cipolle?
100 g di salsa di cipolle: 88 kcal, 3 g di proteine, 9 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di cipolle?
50 g di salsa di cipolle: 44 kcal, 1,5 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di cipolle?
150 g di salsa di cipolle: 132 kcal, 4,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di cipolle?
200 g di salsa di cipolle: 176 kcal, 6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di cipolle?
250 g di salsa di cipolle: 220 kcal, 7,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
