Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte scremato, fatta in casa
80
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.9 g
Grassi3,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 4,8 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 79 mg 6%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 9 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 23 g | 9,5 g |
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Domande su salsa di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di cipolle?
100 g di salsa di cipolle: 80 kcal, 3,1 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
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50 g di salsa di cipolle: 40 kcal, 1,6 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di cipolle?
150 g di salsa di cipolle: 120 kcal, 4,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di cipolle?
200 g di salsa di cipolle: 160 kcal, 6,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di cipolle?
250 g di salsa di cipolle: 200 kcal, 7,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
