Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa di cipolle
Calorie e valori nutrizionali
preparata con latte scremato, fatta in casa
80
caloriekcal per 100 g
Proteine3.1 g
Carb.9 g
Grassi3.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 3.1 g 6%
- Carboidrati 9 g 3%
- Grassi 3.8 g 5%
- Grassi saturi 1.3 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 66 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 0.22 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 79 mg 6%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 21 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.1 g | 9 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 4.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.7 g | 13.5 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.2 g | 18 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7.8 g | 22.5 g | 9.5 g |
Domande su salsa di cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa di cipolle?
100 g di salsa di cipolle: 80 kcal, 3.1 g di proteine, 9 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa di cipolle?
50 g di salsa di cipolle: 40 kcal, 1.6 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa di cipolle?
150 g di salsa di cipolle: 120 kcal, 4.7 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salsa di cipolle?
200 g di salsa di cipolle: 160 kcal, 6.2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salsa di cipolle?
250 g di salsa di cipolle: 200 kcal, 7.8 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-816 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse