Sapere cosa c’è nel piatto

Porri in salsa di formaggio

Calorie e valori nutrizionali

preparati con latte parzialmente scremato, fatti in casa

82
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.4,6 g
Grassi5,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 82 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 4,6 g 2%
  • Grassi 5,5 g 7%
  • Grassi saturi 3,2 g 16%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 90 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 74 µg 8%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,8 µg 6%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 110 mg 8%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 91 mg 7%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g824 g4,6 g5,5 g
50 g50 g412 g2,3 g2,8 g
150 g150 g1236 g6,9 g8,3 g
200 g200 g1648 g9,2 g11 g
250 g250 g20510 g12 g14 g

Domande su porri in salsa di formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di porri in salsa di formaggio?

100 g di porri in salsa di formaggio: 82 kcal, 4 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di porri in salsa di formaggio?

50 g di porri in salsa di formaggio: 41 kcal, 2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di porri in salsa di formaggio?

150 g di porri in salsa di formaggio: 123 kcal, 6 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di porri in salsa di formaggio?

200 g di porri in salsa di formaggio: 164 kcal, 8 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di porri in salsa di formaggio?

250 g di porri in salsa di formaggio: 205 kcal, 10 g di proteine, 12 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-813 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse