Sapere cosa c’è nel piatto

Porri in salsa di formaggio

Calorie e valori nutrizionali

preparati con latte intero, fatti in casa

87
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.4,5 g
Grassi6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 87 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Carboidrati 4,5 g 2%
  • Grassi 6 g 8%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 90 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 79 µg 9%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,7 µg 6%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 110 mg 8%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 91 mg 7%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Domande su porri in salsa di formaggio

Quante calorie ci sono in 100 g di porri in salsa di formaggio?

100 g di porri in salsa di formaggio: 87 kcal, 4 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di porri in salsa di formaggio?

50 g di porri in salsa di formaggio: 44 kcal, 2 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di porri in salsa di formaggio?

150 g di porri in salsa di formaggio: 131 kcal, 6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di porri in salsa di formaggio?

200 g di porri in salsa di formaggio: 174 kcal, 8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di porri in salsa di formaggio?

250 g di porri in salsa di formaggio: 218 kcal, 10 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-815 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse