Sapere cosa c’è nel piatto
Quarto d'ala di pollo
Calorie e valori nutrizionali
crudo, carne e pelle
193
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 11 µg 3%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 180 mg 14%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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Domande su quarto d'ala di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di quarto d'ala di pollo?
100 g di quarto d'ala di pollo: 193 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di quarto d'ala di pollo?
50 g di quarto d'ala di pollo: 97 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di quarto d'ala di pollo?
150 g di quarto d'ala di pollo: 290 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di quarto d'ala di pollo?
200 g di quarto d'ala di pollo: 386 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di quarto d'ala di pollo?
250 g di quarto d'ala di pollo: 483 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-295 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
