Sapere cosa c’è nel piatto
Purea di lamponi
Calorie e valori nutrizionali
senza semi
41
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.7,1 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 6 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,49 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 29 µg 7%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 169 mg 4%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,34 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 7,1 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,6 g | 18 g | 2,2 g |
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Domande su purea di lamponi
Quante calorie ci sono in 100 g di purea di lamponi?
100 g di purea di lamponi: 41 kcal, 1 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di purea di lamponi?
50 g di purea di lamponi: 21 kcal, 0,5 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di purea di lamponi?
150 g di purea di lamponi: 62 kcal, 1,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di purea di lamponi?
200 g di purea di lamponi: 82 kcal, 2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di purea di lamponi?
250 g di purea di lamponi: 103 kcal, 2,6 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167808 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
