Sapere cosa c’è nel piatto
Marmellata di lamponi
Calorie e valori nutrizionali
232
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.55.2 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 55.2 g 20%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 55.2 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
Minerali
- Calcio 9.9 mg 1%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Magnesio 9.5 mg 2%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0.12 mg 1%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.87 mg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 0.6 g | 55.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 0.3 g | 27.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 0.8 g | 82.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 1.1 g | 110.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 1.4 g | 138 g | 0.4 g |
Domande su marmellata di lamponi
Quante calorie ci sono in 100 g di marmellata di lamponi?
100 g di marmellata di lamponi: 232 kcal, 0.6 g di proteine, 55.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di marmellata di lamponi?
50 g di marmellata di lamponi: 116 kcal, 0.3 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di marmellata di lamponi?
150 g di marmellata di lamponi: 348 kcal, 0.8 g di proteine, 82.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di marmellata di lamponi?
200 g di marmellata di lamponi: 464 kcal, 1.1 g di proteine, 110.4 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di marmellata di lamponi?
250 g di marmellata di lamponi: 580 kcal, 1.4 g di proteine, 138 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31062 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse