Sapere cosa c’è nel piatto
Lampone
Calorie e valori nutrizionali
essiccato
302
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.36 g
Grassi2,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 302 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 2,1 g 3%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 33 g 118%
- Zuccheri 36 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,5 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 91 g | 5,3 g |
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Domande su lampone
Quante calorie ci sono in 100 g di lampone?
100 g di lampone: 302 kcal, 7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
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250 g di lampone: 755 kcal, 18 g di proteine, 91 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) F302400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
