Sapere cosa c’è nel piatto

Prosciutto cotto affettato

Calorie e valori nutrizionali

affettato

122
caloriekcal per 100 g
Proteine14.6 g
Carb.5.8 g
Grassi4.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 14.6 g 29%
  • Carboidrati 5.8 g 2%
  • Grassi 4.1 g 5%
  • Grassi saturi 1.5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 1249 mg 54%
  • Colesterolo 41.9 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.06 µg 0%
  • Vitamina E 0.29 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Acido pantotenico (B5) 0.45 mg 9%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.24 µg 10%
  • Colina 62.4 mg 11%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 251 mg 20%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.13 mg 14%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 25.1 µg 46%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12214.6 g5.8 g4.1 g
50 g50 g617.3 g2.9 g2.1 g
150 g150 g18321.9 g8.7 g6.2 g
200 g200 g24429.2 g11.6 g8.3 g
250 g250 g30536.5 g14.6 g10.3 g

Domande su prosciutto cotto affettato

Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto affettato?

100 g di prosciutto cotto affettato: 122 kcal, 14.6 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto affettato?

50 g di prosciutto cotto affettato: 61 kcal, 7.3 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto affettato?

150 g di prosciutto cotto affettato: 183 kcal, 21.9 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto affettato?

200 g di prosciutto cotto affettato: 244 kcal, 29.2 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto affettato?

250 g di prosciutto cotto affettato: 305 kcal, 36.5 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1148 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse