Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto cotto affettato
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi, affettato
94
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.5,7 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 94 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 839 mg 36%
- Colesterolo 37,3 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 62,4 mg 11%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,62 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 915 mg 19%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 37,6 µg 68%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 15 g | 5,7 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7,5 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 23 g | 8,6 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 30 g | 11 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 38 g | 14 g | 3,1 g |
Domande su prosciutto cotto affettato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto cotto affettato?
100 g di prosciutto cotto affettato: 94 kcal, 15 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto cotto affettato?
50 g di prosciutto cotto affettato: 47 kcal, 7,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto cotto affettato?
150 g di prosciutto cotto affettato: 141 kcal, 23 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto cotto affettato?
200 g di prosciutto cotto affettato: 188 kcal, 30 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto cotto affettato?
250 g di prosciutto cotto affettato: 235 kcal, 38 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse