Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da allevamento, cotto, allo spiedo, con condimento
137
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 9,2 mg 58%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 68,7 mg 12%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 235 mg 19%
- Potassio 303 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 39,1 µg 71%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 7 g |
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Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 137 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 69 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 206 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 274 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 343 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6646 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
