Sapere cosa c’è nel piatto
Petto di pollo
Calorie e valori nutrizionali
da allevamento, arrosto
165
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 85 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 13,7 mg 86%
- Acido pantotenico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 85,3 mg 16%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 228 mg 18%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 27,6 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 31 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 47 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 62 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 78 g | 0 g | 8,9 g |
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Domande su petto di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di petto di pollo?
100 g di petto di pollo: 165 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di petto di pollo?
50 g di petto di pollo: 83 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di petto di pollo?
150 g di petto di pollo: 248 kcal, 47 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di petto di pollo?
200 g di petto di pollo: 330 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di petto di pollo?
250 g di petto di pollo: 413 kcal, 78 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 842 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
